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Sindrome da Dominio del mondo

The future is uncertain only if it is not well organized . A dream is only a dream if it is not planned.

#Pieceofmylife

Sono una piccola imprenditrice e mi trovo alle prese con la possibilità di fare un salto di qualità…

C’è un errore ricorrente tra gli indipendenti. Lo vedo succedere in continuazione.

Lo considero il rischio di fallimento più comune per ogni nuovo progetto.

Funziona così:

  1. hai un barlume d’idea per un nuovo progetto;
  2. cominci a definirne la strategia di sviluppo;
  3. a quel punto il piano si espande, ed espande, ed espande.

Arrivato al punto 3 la situazione va fuori controllo. Definisci in anticipo:

  • quali prodotti e servizi svilupperai e in quale ordine,
  • quali piattaforme userai per venderli,
  • quali sequenze email sfrutterai,
  • quali contenuti pubblici e riservati creerai,
  • quale percorso seguirà il cliente attraverso gli articoli gratuiti, le email e i vari corsi.

E lascio di sicuro fuori qualche dettaglio.

Questo tipo di attività è un rischio mortale per qualsiasi nuovo progetto.

Ogni volta che qualcuno mi presenta il suo Piano di dominazione del mondo penso ai Nazisti e alla loro strategia della Guerra lampo. Avevano pianificato in dettaglio la conquista dell’Europa. Si erano dimenticati solo di un “minuscolo” dettaglio: il possibile intervento degli Stati Uniti.

Quando parti con un piano di dominazione del mondo ti sembra di:

  • fare dei progressi reali,
  • completare un’attività necessaria,
  • avere più chiarezza mentale.

In realtà ti stai solo creando un film di fantasia in testa. Non hai fatto nessun progresso reale. E non hai nessuna certezza. In più quando il piano fallirà (una costante), andrai in confusione totale.

Giusto ieri un collega mi ha mostrato un documento in 3 pagine sul suo progetto dedicato alla comunicazione. Dentro c’erano dettagli su quali corsi venderà, su quali contenuti scriverà, su quali piattaforme userà e su mille altri aspetti del business.

Purtroppo il tutto si riassumeva in:

  1. “Voglio lanciare un nuovo prodotto,
  2. non so cosa compreranno i clienti, [Ma pianifico tutto con dettagli di fantasia]
  3. non so come ottenere la loro attenzione.” [Ma pianifico tutto con dettagli di fantasia]

Evita l’approccio da nazi col Piano di dominazione del mondoSegui una formula più prudente, basata sulla realtà.

Un business online ha bisogno di:

  • una fonte di traffico,
  • un sistema di conversione del traffico in iscritti,
  • prodotti e servizi da vendere per convertire gli iscritti in clienti.

Invece di pianificare a vuoto, effettua piccoli test, pianifica ogni elemento. Un passo alla volta avrai una reale comprensione del mercato. E su questa informazione potrai costruire altri pezzi del tuo progetto.

Ti è mai capitato di andare in modalità Piano di dominazione del mondo?

Classificazione: 5 su 5.
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THE GREAT DEPRESSION AND THE ROAD OF FLIGHT

THE GREAT DEPRESSION

“The Road of Flight” – The role of the Route 66 during the Great Depression.

https://sites.google.com/site/route66meaning/1-history-of-route-66/1-2-the-road-of-flight—the-role-of-the-route-66-during-the-great-depression-period

The Great Depression

The Great Depression, which officially began on Black Tuesday, 29 of October, 1929 and lasted until the early 1940s was undoubtedly one of the most difficult periods in America’s history. It affected not only country’s economy but also, primarily, American citizens. When the stock market crashed on Black Tuesday numerous banks went bankrupt, a vast number of people lost their savings. Due to the closure of banks and the Stock Market Crush, many companies lost their capital and had to reduce the number of workers, or reduce working hours. As a result, people had little money to support their families and they began purchasing only the most necessary items. “This lack of consumer spending” forced even more businesses to close down and their workers became unemployers. 

By 1933, unemployment in the United States was at 25%” so, many families were completely in misery.  Many people lost their properties because they could not pay off their loans. Families could not buy food or find work, so they had to leave their hometowns and migrate to more prosperous parts of America where they could find an employment. 

During the Great Depression, millions of people were out of work across the United States. Unable to find another job locally, many unemployed people hit the road, traveling from place to place, hoping to find some work. People migrated west, especially to California and the main way to get there was through the Route 66.

As the living conditions were slightly better in the West, numerous families packed their belongings and through the Route 66 migrated mostly to California. The struggle of the migrant families on their way through the Route 66 in search for a better life is introduced also in literature, for example, it is presented in John Steinbeck’s novel The Grapes of Wrath which, when published in 1939 won the Pulitzer Prize.

The Route 66                                              The route sign from 1926 to 1948

It played a significant role during the period of the Great Depression. It was the time when the myth of the U.S. 66 began to form. Due to the hardships of Great Depression, many families were forced to leave their homes and migrate in order to seek a better life. They usually migrated to California through the Route 66. Route 66 became a river of migrants flowing westward from the lands of Oklahoma, Texas, and Arkansas toward promise and prosperity in California and the West. The road west was rough and vulnerable to the elements, making the trek challenging and often-hazardous. 

Although America’s economy and citizens were largely influenced by the period of the Great Depression, Route 66 experienced its heyday during this time.  Because of the great number of migrants, there were a lot of traffic on U.S. 66 so many people saw an opportunity and businesses such as shops, restaurants, gas stations etc. opened along the route,  providing numerous unemployed individuals with work. 

Summarizing, it is the mother road, the road of flight” became a symbol of  people’s migration forms an inseparable part of the legend of the road. California was the ultimate destination for the migrating families and Route 66 leading to it became a road of dreams, opportunity, and hope for better life. It united people from different states joining them together in difficult and painful moments. When businesses appeared along the road they provided hope for many people during the Great Depression and helped to improve local economy. 

The history of Route 66 began long before there were cars, or even horses and carts in America. It began with the first people to reach the New World some 15,000 years ago.

Modern ‘historic’ signage in Chicago  

 https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/End_of_route_66_in_santa_monica.jpg/220px-End_of_route_66_in_santa_monica.jpg The sign of US 66’s western terminus at the Santa Monica Pier

However, US 66 was established on November 11, 1926, with road signs erected the following year. The highway, which became one of the most famous roads in the United States, originally ran from Chicago, Illinois, through Missouri, Kansas, Oklahoma, Texas, New Mexico, and Arizona before ending in Santa Monica in Los Angeles County, California, covering a total of 2,448 miles (3,940 km).It was recognized in popular culture by both the hit song “(Get Your Kicks on) Route 66” and the Route 66 television series, which aired on CBS from 1960 to 1964. In John Steinbeck’s classic American novel, The Grapes of Wrath (1939), the road “Highway 66” symbolized escape and loss.

Risultati immagini per route 66 history road trip

US 66 underwent many improvements and realignments over its lifetime, but was officially removed from the United States Highway System in 1985 after it had been replaced in its entirety by segments of the Interstate Highway System. Portions of the road that passed through Illinois, Missouri, New Mexico, and Arizona have been communally designated a National Scenic Byway by the name “Historic Route 66”, returning the name to some maps.

https://en.wikipedia.org/wiki/U.S._Route_66

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Stop al concorso straordinario: sarà una bomba epidemiologica. La protesta dei precari della scuola. Originally posted by Il Tempo

Quanto è corta la nostra MEMORIA? Perché non impariamo mai dal Passato?

COSA È SUCCESSO A FEBBRAIO 2020?

Il Concorso straordinario per il ruolo, seppur assolutamente necessario, tanto agognato, atteso, voluto e considerato un importante punto di svolta per la carriera di migliaia di insegnanti precari, IN QUESTO MOMENTO, mi fa venire in mente la partita di calcio di febbraio Atlanta – Valencia.

Sappiamo che quella particolare partita è stata considerata come una bomba epidemiologica e che ha causato un contagio di massa tra giocatori e tifosi.

Photo by Pixabay on Pexels.com

La differenza è che prima non si poteva immaginare a cosa stavamo andando incontro, mentre ora si.

C’è grande preoccupazione mista a frustrazione tra i docenti precari in vista del concorso straordinario la cui prima prova è prevista per il 22 ottobre. “Chiediamo il rinvio del concorso a tempi migliori al fine di arginare i danni di quello che si configura a tutti gli effetti come una bomba epidemiologica di cui qualcuno prima o poi dovrà rendere conto alle famiglie e agli studenti dai quali torneremo in classe il giorno successivo a fare lezione”, si legge su un post del gruppo Facebook “no concorso straordinario durante Covid” con oltre 3.500 iscritti. Il lungo messaggio è stato postato da numerosi utenti che chiedono il rinvio del concorso. Ecco il testo del post. https://d-25603400901469699618.ampproject.net/2010010034001/frame.html

Apprendiamo con grande sconcerto, che il Ministero dell’Istruzione, le Regioni e tutte le altre parti coinvolte, completamente della preoccupante quanto , continuino a mandare avanti la procedura “concorso scuola straordinario”, indetto dalla ministra Azzolina che prenderà inizio il giorno 22 ottobre 2020 e che prevederà lo spostamento in massa di migliaia di docenti, sia internamente che esternamente alle regioni.
Nonostante la Ministra continui a proclamare che i concorsi si svolgeranno “in piena sicurezza” ed al massimo con “8 docenti per aula” (spesso il numero non corrisponde a quanto dichiarato) quello che spaventa noi docenti è la miopia riguardo la mobilità che un concorso come questo prevede (il concorso coinvolge oltre 60.000 docenti).
infatti che per raggiungere le sedi concorsuali, spesso fuori regione (numerose classi di concorso sono infatti oggetto di accorpamento territoriale), dovranno sottoporsi a rischiosi viaggi con mezzi pubblici.
Emblematica, a questo proposito, la posizione dei docenti che dovranno partire dalle isole!
A ciò si aggiunge il paradosso che il criterio utilizzato per l’assegnazione delle sedi INTRA REGIONALI per ciascun candidato non risponde al criterio di prossimità rispetto alla residenza: questo comporta che, anche all’interno della stessa regione, la mobilità territoriale sui trasporti sarà considerevole (ci sono candidati che faranno anche più di 200 Km all’interno della stessa regione).
Per non parlare delle strutture ricettive che dovrebbero ospitare i docenti la notte prima (le prove si svolgeranno anche al mattino) praticamente inesistenti nei piccoli paesi di provincia scelti per svolgere le prove e, dove esistenti, molti stanno cancellando le prenotazioni causa Covid.
Queste migliaia di docenti dovranno poi tornare il giorno successivo del concorso nelle proprie aule come potenziali e inconsapevoli soggetti virulenti. , , ?
Inoltre, il bando di concorso prevede che i docenti che devono partecipare alle prove . L̳e̳ ̳n̳o̳s̳t̳r̳e̳ ̳a̳u̳l̳e̳,̳ ̳p̳u̳r̳t̳r̳o̳p̳p̳o̳,̳ ̳c̳o̳m̳i̳n̳c̳i̳a̳n̳o̳ ̳a̳ ̳p̳u̳l̳l̳u̳l̳a̳r̳e̳ ̳d̳i̳ ̳r̳a̳g̳a̳z̳z̳i̳ ̳r̳i̳s̳u̳l̳t̳a̳t̳i̳ ̳p̳o̳s̳i̳t̳i̳v̳i̳ ̳a̳ ̳t̳a̳m̳p̳o̳n̳i̳ ̳d̳i̳ ̳c̳o̳n̳t̳r̳o̳l̳l̳o̳ ̳d̳i̳s̳p̳o̳s̳t̳i̳ ̳d̳a̳ ̳m̳e̳d̳i̳c̳i̳ ̳d̳i̳ ̳b̳a̳s̳e̳ ̳i̳n̳ ̳c̳o̳m̳p̳a̳r̳s̳a̳ ̳d̳i̳ ̳s̳i̳n̳t̳o̳m̳a̳t̳o̳l̳o̳g̳i̳a̳ ̳a̳f̳f̳i̳n̳e̳ ̳a̳ ̳q̳u̳e̳l̳l̳a̳ ̳d̳a̳ ̳C̳o̳v̳i̳d̳-̳1̳9̳.̳
Il docente che lavora in queste classi, pertanto, NON PUÒ PARTECIPARE alla prova concorsuale per la quale è in attesa da oltre 6 anni, dal momento che sono 6 anni che non vengono banditi concorsi indirizzati a docenti senza abilitazione. Ciò ci obbliga a perdere l’occasione di stabilizzazione che aspettiamo da anni, oppure a chiedere ai nostri dirigenti periodi di aspettativa 15 giorni prima delle prove calendarizzate, al fine di poter partecipare al concorso “con le carte in regola”.
Ci sembra davvero inconcepibile che, in una situazione del genere, in cui t̳u̳t̳t̳i̳ ̳r̳i̳c̳h̳i̳a̳m̳a̳n̳o̳ ̳s̳u̳l̳l̳’̳i̳m̳p̳o̳r̳t̳a̳n̳z̳a̳ ̳d̳i̳ ̳l̳i̳m̳i̳t̳a̳r̳e̳ ̳g̳l̳i̳ ̳s̳p̳o̳s̳t̳a̳m̳e̳n̳t̳i̳ ̳e̳d̳ ̳e̳v̳i̳t̳a̳r̳e̳ ̳i̳ ̳c̳o̳n̳t̳a̳t̳t̳i̳ ̳c̳h̳e̳ ̳n̳o̳n̳ ̳s̳i̳a̳n̳o̳ ̳s̳t̳r̳e̳t̳t̳a̳m̳e̳n̳t̳e̳ ̳f̳a̳m̳i̳l̳i̳a̳r̳i̳ ̳o̳ ̳p̳r̳o̳f̳e̳s̳s̳i̳o̳n̳a̳l̳i̳,̳ ̳v̳e̳n̳g̳a̳ ̳c̳h̳i̳e̳s̳t̳o̳ ̳a̳ ̳n̳o̳i̳ ̳d̳o̳c̳e̳n̳t̳i̳,̳ ̳g̳i̳à̳ ̳s̳o̳v̳r̳a̳e̳s̳p̳o̳s̳t̳i̳ ̳(̳e̳ ̳p̳e̳r̳i̳c̳o̳l̳o̳s̳a̳m̳e̳n̳t̳e̳ ̳i̳n̳c̳o̳n̳s̳a̳p̳e̳v̳o̳l̳i̳ ̳v̳e̳i̳c̳o̳l̳i̳ ̳d̳i̳ ̳c̳o̳n̳t̳a̳g̳i̳o̳)̳ ̳d̳i̳ ̳s̳p̳o̳s̳t̳a̳r̳c̳i̳ ̳i̳n̳ ̳l̳u̳n̳g̳o̳ ̳e̳d̳ ̳i̳n̳ ̳l̳a̳r̳g̳o̳ ̳p̳e̳r̳ ̳l̳a̳ ̳r̳e̳g̳i̳o̳n̳e̳.̳
Il rischio che questo concorso si trasformi nella Atalanta-Valencia di febbraio 2020 e altissimo, e noi siamo allibiti dalla miopia del Ministero, del Governo, delle Regioni in tal senso e sconcertati dalla approssimazione e dalla superficialità di una gestione siffatta.
il a tempi migliori al fine di arginare i danni di quello che si configura a tutti gli effetti come una bomba epidemiologica di cui qualcuno prima o poi dovrà rendere conto alle famiglie e agli studenti dai quali torneremo in classe il giorno successivo a fare lezione”.

 

https://www.iltempo.it/attualita/2020/10/20/news/concorso-straordinario-2020-scuola-covid-protesta-insegnanti-precari-bomba-epidemiologica-24939248/

Classificazione: 1 su 5.
2020-10-28T14:30:00

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AB24 AB25 😎Concorso straordinario per il ruolo di docente nella scuola italiana di primo e secondo grado.

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5 modi di utilizzare un workflow management per ottimizzare i processi aziendali

5 modi  cui il workflow management ottimizza i processi aziendali Digitalizzazione e innovazione tecnologica il nostro must. Free WORKFLOW MANAGEMENT TEMPLATES Un workflow, o flusso di lavoro, è la descrizione di un processo attraverso la sua suddivisione in diverse micro-attività, generalmente definite task. Se un unico compito coinvolge più persone, man mano che i singoliContinua a leggere “5 modi di utilizzare un workflow management per ottimizzare i processi aziendali”

Top 10 Malnutrition Podcasts You Must Follow in 2021

Top 10 Malnutrition Podcasts You Must Follow in 2021 Previously posted by CrazyAmberBazaar 🇮🇹. Source link 1. Bite the Talk – Podcast SeriesGeneva, Geneve, Switzerland About Podcast ‘Bite the Talk’ will strongly focus on the many ramifications of malnutrition that are linked to food systems. This podcast series will bring to the table thought leadersContinua a leggere “Top 10 Malnutrition Podcasts You Must Follow in 2021”

5 modi di utilizzare un workflow management per ottimizzare i processi aziendali

5 modi  cui il workflow management ottimizza i processi aziendali

5 modi  cui il workflow management ottimizza i processi aziendali

Digitalizzazione e innovazione tecnologica il nostro must.

Free WORKFLOW MANAGEMENT TEMPLATES



Un workflow, o flusso di lavoro, è la descrizione di un processo attraverso la sua suddivisione in diverse micro-attività, generalmente definite task. Se un unico compito coinvolge più persone, man mano che i singoli task vengono svolti, la palla passa all’esecutore successivo. La gestione del flusso di lavoro (Workflow Management) è principalmente una disciplina di gestione, incentrata sulla struttura del lavoro all’interno di alcune organizzazioni e su come i team collaborano per completare questo lavoro. In linea di principio, la gestione del flusso di lavoro non richiede software, ma in pratica è fondamentale l’utilizzo di strumenti software per tenere traccia del lavoro e automatizzare parti di esso, coerentemente con la digitalizzazione d’impresa a cui sempre più aziende decidono di prendere parte.

In questo articolo vedremo 5 diversi modi di impiego del Workflow nella gestione aziendale.

1. Automatizzare i processi
Per una grande azienda, l’automazione dei processi aziendali è un’operazione imprescindibile, ma anche per le piccole imprese automatizzare i processi costituisce un vantaggio non indifferente. L’automazione, infatti, ottimizza la gestione dei tempi e riduce il fabbisogno di risorse umane. Allo stesso tempo, riduce al minimo gli errori con una conseguente maggiore efficienza di business. Dal punto di vista del marketing e del customer care, l’automazione ti aiuta a tenere traccia dei comportamenti dei clienti e ad attuare specifiche azioni di fidelizzazione. In tutto questo il Workflow Management ti permette di definire i singoli task relativi all’intero processo ed assegnarli alla persona di competenza oppure gestirli automaticamente attraverso appositi strumenti software. Oltre a questo ti permette di avere, in ogni istante, una panoramica dello stato di completamento dei singoli task, e quindi dell’intero processo.

2. Individuazione ed eliminazione di processi o attività ridondanti
Impiegando un buon sistema di gestione dei flussi di lavoro, ad esempio attraverso l’implementazione di un Portale Web in azienda, potrai individuare in maniera diretta e immediata i task ripetitivi o addirittura inutili. Impiegando un sistema di Workflow Management potrai avere davanti ai tuoi occhi l’insieme dei task che compongono un’operazione di business, quindi i passaggi indesiderati diventano facilmente individuabili. I sistemi di gestione del workflow si basano solitamente su interfacce visuali di immediata comprensione e facilmente modificabili secondo il modello drag-and-drop, quindi, oltre a evidenziare operazioni ridondanti o inutili, consentono anche di rivedere facilmente il processo al fine di ottimizzarlo nella sua interezza.

3. Capacità di rispondere rapidamente alle criticità
Come già accennato, un Workflow Management System si avvale solitamente di una interfaccia visuale di immediata comprensione attraverso la quale vengono resi evidenti tutti i passaggi di un’operazione di business. Dunque, monitorare tutti i singoli passaggi, diviene un’operazione piuttosto semplice. Grazie a questa facilità di monitoraggio, in caso di emergenza, ti basteranno pochi clic per individuare il problema ed elaborare le possibili soluzioni. Ciò permette di essere veramente reattivi in caso di problemi o criticità, cosa di fondamentale importanza in qualsiasi azienda, grande o piccola che sia.

4. Gestione del personale
Un Workflow Management System trova impiego anche nella gestione del personale. Attraverso questo sistema puoi infatti gestire i compiti assegnati alle varie unità in modo chiaro e ordinato, determinando, così, un generale miglioramento nella gestione del personale. Potendo monitorare in qualsiasi momento ed in maniera immediata lo stato globale della situazione, puoi facilmente individuare colli di bottiglia o addirittura risalire immediatamente a chi non ha portato a termine la propria attività provocando quindi una interruzione del flusso di processo.

5. Migliorare la comunicazione interna
Si può impiegare un Workflow Management System anche per migliorare la comunicazione tra le persone e i dipartimenti coinvolti in un processo aziendale. La comunicazione diviene un problema quando più persone sono coinvolte in una singola attività e, spesso, la sola e-mail non è sufficiente a garantire un flusso di informazioni fluido e scorrevole tra i vari operatori. È necessario che il lavoro sia coordinato, quindi si deve stabilire chi lavora su cosa e in quale ordine, tutti i membri devono essere aggiornati sullo stato di progresso, su eventuali nuove informazioni inerenti il lavoro e, in definitiva, su ciò che è stato completato. Ogni attore deve essere in grado di avere una visione globale in modo che possa sapere cosa fare senza dover interrompere altre persone. La visione globale comprende in sé quattro tipi di informazioni che ogni operatore deve conoscere:

– quali sono i task da eseguire

– il carico di lavoro per ogni task

– chi sta lavorando sul task

– quanto tempo è necessario per svolgere un task ed eventualmente dove avviene l’attesa.

In altre parole, la visibilità globale è la percezione concreta del modo in cui il lavoro “scorre” tra le attività e le persone ed è proprio questo il significato letterale del termine “flusso di lavoro”.

Workflow Management: a te la scelta!
Nella pratica, il Workflow Management offre numerosi vantaggi, tra cui la riduzione dei costi, in quanto puoi eliminare attività inutili e duplicate, e una migliore fornitura dei servizi, poiché puoi eliminare eventuali colli di bottiglia ed eseguire in parallelo specifiche attività.

Questi vantaggi contribuiscono all’aumento della produttività del team e a soddisfare i clienti. Dunque l’adozione del Workflow Management System contribuirà senza dubbio ad accelerare il raggiungimento dei tuoi obiettivi di business e solo questo è già un buon motivo per prendere in considerazione la gestione del flusso di lavoro nella propria organizzazione.

Economia e organizzazione aziendale. Teoria, metodo ed esercitazioni
Economia e organizzazione aziendale. Teoria,

Top 10 Malnutrition Podcasts You Must Follow in 2021

Top 10 Malnutrition Podcasts You Must Follow in 2021

Previously posted by CrazyAmberBazaar 🇮🇹. Source link

1. Bite the Talk – Podcast Series
Geneva, Geneve, Switzerland About Podcast ‘Bite the Talk’ will strongly focus on the many ramifications of malnutrition that are linked to food systems. This podcast series will bring to the table thought leaders in food and nutrition commenting on the most pressing global issues impacting our food systems, economics, politics, and society. Frequency 3 episodes / quarter , Average Episode Length 27 min Since Nov 2020 Podcast bite-the-talk.simplecast.com
Twitter followers 29.6K ⋅ Domain Authority 69ⓘ ⋅ Alexa Rank 15.9Kⓘ View Latest Episodes ⋅ Get Email Contact

A new concept for communicating with the world 🎯Podcast kit 🎯

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2. IFPRI Podcast
IFPRI Podcast

Washington, United States About Podcast The International Food Policy Research Institute (IFPRI) provides research-based policy solutions to sustainably reduce poverty and end hunger and malnutrition in developing countries. Established in 1975, IFPRI currently has more than 600 employees working in over 50 countries. It is a research center of CGIAR, a worldwide partnership engaged in agricultural research for development. Frequency 2 episodes / month , Average Episode Length 75 min Since May 2017 Podcast soundcloud.com/ifpri-researc..
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3. The Power of Nutrition Podcast
The Power of Nutrition Podcast

About Podcast At Abbott Nutrition Health Institute (ANHI), we’re committed to improving lives through the power of nutrition, and we created this podcast series with that mission in mind. Join us as we speak with nutrition science experts around the world on the role nutrition can play in COVID-19, cancer, malnutrition, breastfeeding, dehydration, aging, exercise and more. Frequency 5 episodes / quarter , Average Episode Length 18 min Since Mar 2020 Podcast buzzsprout.com/1664107
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4. Nutrition 4 Kids Podcast
Nutrition 4 Kids Podcast

About Podcast The Nutrition 4 Kids podcast uses a multidisciplinary and multicultural approach to promote food literacy amongst school-aged children with the incorporation of music, sound effects, and oral storytelling. This project targets ‘picky eaters’ who lack dietary variety and, consequently, face an increased risk of developing macronutrient and micronutrient deficiencies. The goal of this podcast is to engage children and parents in a conversation around malnutrition. Frequency 3 episodes / quarter , Average Episode Length 8 min Since Apr 2021 Podcast anchor.fm/rebecca-baron0
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5. Denis Podcast
Denis Podcast

About Podcast What are malnutrition risk factors and risk? Frequency 1 episode / month Since May 2021 Podcast anchor.fm/denis-crist
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6. Malnutrition Or Should I Say MOMNUTRITION
Malnutrition Or Should I Say MOMNUTRITION

About Podcast It’s to inform you about the importance of health in order to avoid Malnutrition. Frequency 2 episodes / year , Average Episode Length 4 min Since Nov 2020 Podcast anchor.fm/bahle-mabanga
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Queen’s not keen

Royal Family. Private attitudes and hobbies

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QUEEN’S NOT KEEN

Queen’s attitude and prince William’s private hobbies

What do the royals get up to when they’re not jetting around the world on official business, or getting dressed up for swanky dinners? We know that Prince William and Kate Middleton enjoy settling down to an episode of Game of Thrones, and the little royals are busy with their own hobbies, too – Prince George is said to be a keen ballet dancer.

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But the Queen doesn’t approve of all their pastimes. According to royal sources, Queen Elizabeth II is less than impressed with Prince William’s favourite hobby.

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The Duke of Cambridge has spoken about his love for motorbikes. He famously drove around London the night before his wedding in 2011, and told the Express:

I don’t know what it is about bikes, but I’ve always had a passion for motorbikes ever since I was very small. I used to do a lot of go-karting when I was younger and then after that I went on to quadbikes and eventually motorbikes.

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A royal passion for Motorbikes and quads bikes

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‘It does help being anonymous with my motorcycle helmet on because it does enable me to relax. But I just enjoy everything about motorbikes and the camaraderie that comes with it.’

Prince William

The Queen doesn’t quite share the sentiment, however, with royal photographer James Whitaker claiming that the idea of it ‘frightens the life’ out of her.

He said: ‘I think it frightens the life out of people at Buckingham Palace and almost certainly, the Queen too. It is a strange thing.

‘His mother was constantly fleeing from the paparazzi, who were on motorbikes. Now her son is using a motorbike for the same sort of reasons.’

But William revealed he was ‘toning down’ his biking now that he has a family.

When he visited the Isle of Man TT Race in 2018, he said: ‘I’m a father of three, I have to tone it down.

‘I miss the big trips, for me biking was always about being with everybody else.’

So don’t expect to see him zipping down The Mall anytime soon.

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Morning sickness

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Morning sickness: 13 causes, plus dr-approved remedies



FYI, morning sickness isn’t something that just affects pregnant women.

If you’re waking up feeling icky, you’re not alone: new research published in the BMJ last year found that around 1 to 2% of women suffer from morning sickness in the UK.

🎯keep scrolling for top tips on dealing with morning symptoms, plus some doctor-approved morning sickness remedies.

5 pieces of Advice Overcome your MORNING SICKNESS SYMPTOMS

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The Queen has paid a special tribute to Prince William and Kate Middleton

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CRAZY AMBER BAZAAR @bettyclerici81

The Queen has paid a special tribute to Prince William and Kate Middleton

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CRAZY AMBER BAZAAR


The Queen has paid a special tribute to Prince William and Kate Middleton



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The Cambridges are undoubtedly one of the most talked-about families in the world, and Prince William and Kate Middleton never fail to make headlines.

From Kate Middleton’s handy face mask trick to the news that the Duke and Duchess are hiring an important new role for their team, the Cambridge couple make non-stop news, especially since their relocation to Kensington Palace.

This week however, it was the Duke and Duchess of Cambridge’s marriage that got the world talking as they celebrated their 10-year anniversary.



Marking the day, Prince William and Kate Middleton posted a home video of their family – and it’s more heart-warming than a John Lewis advert.

Holding hands on the beach, laughing and toasting marshmallows – it’s all there – and unsurprisingly, it’s going viral.



https://www.instagram.com/p/COPaq-aHpW_/?igshid=1h10e5drry9sv


‘Thank you to everyone for the kind messages on our wedding anniversary,’ the Duke and Duchess of Cambridge captioned the sweet video. ‘We are enormously grateful for the 10 years of support we have received in our lives as a family. W & C’

https://www.instagram.com/p/COPaq-aHpW_/?igshid=1ureaylauhodi


It was a tribute from the Queen however that made particular headlines, as Her Majesty reposted Prince William and Kate Middleton’s new anniversary photographs to her Instagram account, captioning the tribute:

. Today marks ten years since Their Royal Highnesses exchanged vows at Westminster Abbey.’

The Duke and Duchess captioned the loved-up snaps on their own social media platforms, with the simple phrase: ’10 years’.

According to the Cambridges, the new photographs were taken this week by Chris Floyd ahead of the Duke and Duchess’ 10th wedding anniversary.

Happy 10th wedding anniversary to the Duke and Duchess!

Royal Family

Anxiety and stress about life post pandemic.

Post pandemic stress disorder: 5 main flags you’ve got it

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Between 30% to 50% of us feel some degree of anxiety and stress about life post pandemic.

Question:

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is all the socialising and ‘back to normality’ feeling a little overwhelming right now? 

There’s actually a phrase for that feeling – namely, post pandemic stress disorder – and doctors are keen to educate you on what it is, and why it might be affecting your day-to-day more than you know.

Take some recent stats, as an example: some studies are suggesting that between 30% to 50% of you feel some degree of anxiety and stress about life post pandemic.

Re-entry anxiety is very real, and for good reason.

“Post traumatic stress following pandemics is not a new concept,” shares according to doctor Mariam Adegoke, GP and founder of Adegoke Wellness Clinic in London

Research does show an increase in people suffering from PTSD following pandemics,” she goes on.

For a full guide to the trauma you might still be experiencing as a result of the events of the past year, and specialist advice on reducing and managing your symptoms, keep reading.


What is Post Pandemic Stress Disorder? 


According to psychotherapist, former NHS clinical lead and Sunday Times best selling author Owen O’Kane, it’s a new term directly referring to the trauma many are experiencing at the hands of the pandemic.




Most people have heard of PTSD, or Post Traumatic Stress Disorder, which can occur after someone has experienced a traumatic event in life,” he shares.

“PPSD, or Post Pandemic Stress Disorder is a phrase I’ve coined that is directly linked to the traumatic impact of the pandemic,” he continues.

Although it’s important to point out that it’s not yet recognised as a formal condition, O’Kane is petitioning for it to become one.

“Many people will have experienced varying degrees of trauma over the past year: loss, isolation, illness, being unable to say goodbye to loved ones, business failures and horrific news headlines daily. The list is endless,” he explains.


My concern is that the invisible nature of a pandemic may see trauma minimised, whereas an event like a war would normalise trauma.”

What are the main symptoms of Post Pandemic Stress Disorder? 

People also experience increased levels of anxiety and depression, which leads to symptoms such as insomnia, changes in mood, nightmares and hyperarousal (feeling constantly on edge),” she shares.


According to doctor Adegoke the symptoms of PPSD are very similar to that of PTSD, which characterised by intrusions (nightmares, repetitive and distressing images) and flashbacks, with people feeling as if they are reliving their trauma.



As those behaviours present themselves, they can trigger other issues, too. “The presence of these symptoms can lead to avoidant behaviour – people avoid certain places or people that remind them of the trauma, becoming isolated and withdrawn.”

Physically, you could experience symptoms of anxiety such as chest tightness, racing heart, sweating, shaking and shortness of breath. “This may become especially apparent when people are reliving episodes or are in a situation that triggers their anxiety.”

What might be triggering PPSD right now? 
There are a whole load of factors that could be aggravating the disorder as we ease back into normal, O’Kane believes. Think:
Adjusting back to normal life routines
Uncertainty of covid and other variants
Financial issues
Fear around future instability
Anxiety around social interactions
Anxiety about returning to workplaces or crowded spaces.
Exhaustion from the events of the last year
Making sense of a new way of living post pandemic.
Any of these sound familiar or hit home? “It needs to be recognised that for a full year people have been told to stay at home because of a potentially life-threatening virus. It is an unrealistic expectation to assume that this readjustment back to ‘normal’ will be smooth and without real challenges,” he explains.


5 tips for managing stress and wellbeing post-pandemic:


1. Recognise you’ve lived through a challenging period
And accept that you may feel a little destabilised for a period, shares O’Kane.

“Talking this through with someone you trust will help you begin to process the events of the last year,” he shares. “Always seek professional support if you are struggling to cope or symptoms feel overwhelming. Trauma responses often need professional support, and this is crucially important to recognise.”


2. Plan how you will readjust to normal life
There’s no shame in opting for a pace that is comfortable for you. “Adapt a phased approach and don’t attempt to submerge yourself too quickly,” O’Kane recommends.

Top tip: Create a daily self-care schedule to help you reset, he advises. “This might include designated time out periods, walks, exercise, meditation or anything that helps you switch off. This will help you feel a greater sense of control and allow the mind time to heal.” Let our guide to self care ideas help.


3. Remember times when you have coped and survived
You know, those dark periods where you didn’t think you’d make it through, but did? Know this: you can do it again.


4. Reclaim your life
This one’s worth noting. “By gradually reengaging with activities, people or events that excite and motivate you, you can reclaim normality,” O’Kane shares.

“Looking ahead with a degree of hope is an important part of recovery after any traumatic time,” he continues.


5. Treat the underlying cause
It isn’t enough to treat symptoms, O’Kane shares. “The Covid-19 pandemic has been traumatic, and we can’t minimise or ignore that – it would be a travesty to do so.”

Doctor Adegoke agrees, adding: “It’s okay not to be okay, if you are struggling, contact your GP as your first port of call. You can also self refer for free NHS psychological therapy services on the NHS website.”

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